熟普洱失眠-熟普洱会失眠吗

hi，您好，80%-90%的人喝普洱熟茶都不影响睡眠，但先天性会对咖啡因等特别敏感，喝了茶可能会失眠。不要通宵喝普洱茶。经过长时间的冲泡，第一大茶类茶叶中会沉淀出重金属等有害物质，茶多酚会被大量氧化，使茶叶色泽浑浊，降低保健效果。3、睡前饮用普洱茶应适度在睡前2小时。

为何還是有些人喝熟茶会睡不着觉？ 一方面，客观因素上而言，每一个人针对咖啡碱的敏感性是不一样的，有些人喝生茶仍旧不影响睡眠，可是有些人喝熟茶也会出现激动失眠症状。喝熟普洱茶一般不会导致失眠，乐兴祥普洱家坞茶厂但是要适量。因为熟普洱茶茶性比较和，昔归茶总量提神醒脑作用比生普洱茶弱得多，对神经系统的兴奋作用也弱，腾蛟普洱茶一般不会影响正常睡眠。

如果自身对熟普洱茶中的成分比较敏感，可能会影响睡眠，但如果对其中成分不敏感，一般不会影响睡眠。 1、可能会影响:通常情况下，熟普洱茶中会含有儿茶酚胺类成分。夜间饮用熟普洱茶会引起失眠。由于普洱的成分中含有一定数量的茶多酚，具有提神醒脑的作用。

普洱茶失眠的人可以喝吗

喝了熟普洱茶一般是不会导致失眠的，但是要适量。因为熟普洱茶茶性比较和，野生晒红茶提神清脑的功效比生普洱茶要弱很多，对神经系统的兴奋作用较弱。？普洱生茶含有较高的咖啡碱，如果下午喝多了，臻字号茶厂晚上就会失眠，这已经成为大家的共识，所以下午人们一般不喝普洱生茶，转而喝普洱熟茶，那么喝普洱熟茶会不会导致晚上失眠呢？ ？。

因此，过多饮用普洱茶会导致失眠。普洱茶有很强的提神效果，请适量饮用。只要是茶都会含有部分的咖啡因，具有提神醒脑的效果，比较典型的如:绿茶，普洱生茶都是失眠人士不会触碰的禁区。不过如果因此就武断的来判定喝普洱茶会失眠未免有些委它了。

晚上喝熟普洱茶会失眠吗

通常情况下，适量喝普洱茶不会失眠。但是如果大量饮用过浓的普洱茶，可能会导致失眠。普洱茶中含有一定的茶碱、咖啡因等物质。饮用普洱熟茶可避免失眠介绍如下: 专家介绍，普洱茶有生茶和熟茶之分，其中的生茶茶多酚含量较好。

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